سمك دينيس مقلي
الأسماك من الأكلات البحريةالمفيدة و الغنية بالاوميغا ٣
المكونات
كيلو سمك دنيس
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة كزبرة يابسة مطحونة
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملعقةصغيرة بابريكا
رشة فلفل اسود
ربع كوب دقيق
٣ فص ثوم
زيت نباتي للقلي
ليمون
الطريقة
ننضف السمك جيدا
نتبل السمك بالفلفل و الكزبرة و البابريكا و الكمون
نطحن الثوم جيدا و نضيفه للسمك
نضيف الليمون للسمك و نتركه ساعتين بالثلاجة
في مقلاة نضع كمية كافية من الزيت
نضع المقلاة على نار٠حتى يسخن الزيت
نغمس كل قطعة من السمك بالطحين
نضعها في الزيت الحامي نغطي المقلاة
نقلبها بعد ١٠ دقائق للجة الاخرى
نخرجها بعد ان محصل على لون ذهبي و نضعها ورق مطبخ
تقدم بالعافية
lck 토토토토토토토토토토토토토 カジノ シークレット カジノ シークレット 카지노사이트 카지노사이트 1xbet korean 1xbet korean 657Free bucks heat game 3 prediction
ردحذف